Dúvidas Frequentes


Fui meditar e fiquei irritado (a)!

Erros que uma pessoa pode cometer, trazendo irritação, e com isso acabar desistindo dessa ferramenta maravilhosa que traz muitos benefícios para nossa saúde e bem-estar.

Fui meditar e não parei de pensar!!!

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Fui meditar e acabei dormindo!

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RESPIRAÇÃO x MEDITAÇÃO

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Meditação guiada é meditação?

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Fui meditar e meu pé não parou de coçar!

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Qual melhor postura para meditar?


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MEDITAÇÃO x RELIGIÃO


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Como ter autoconhecimento através da MEDITAÇÃO?

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Meditação ajuda com a DEPRESSÃO e a ANSIEDADE?


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Instituto Ráshuah – Nossa Filosofia de atuação:
O trabalho de Vera Calvet e seus ensinamentos para melhor nos conhecermos é tão abrangente que foi nomeado como uma filosofia de vida e de autoconhecimento, a filosofia Ráshuah.

Todas as técnicas Ráshuah foram desenvolvidas de forma que o aluno aprenda a lidar com suas emoções, pensamentos e seu universo interior, dando ferramentas para que ele possa promover sua autotransformação e atingir o autoconhecimento por si só, sem ficar dependente dos instrutores ou terapeutas. Embora saiba que possa contar com esse apoio sempre que necessário.

Partindo da premissa de que o ser humano é um microcosmo, buscamos compreender e integrar cada parte desse universo.
Através da auto observação, podemos trabalhar e entender nosso corpo físico, energético, emocional, mental e intuitivo e consequentemente, nos tornamos mais conscientes, equilibrados e harmoniosos integrando de uma forma mais saudável, nosso microcosmo pessoal ao macrocosmo universal.
Acreditamos que para essa realização, não é suficiente apenas a boa vontade, mas é necessário somar-se a ela, o conhecimento. E por esse motivo, as técnicas Ráshuah oferecem sempre vastíssimo e abrangente conhecimento. De como são os processos emocionais, conscientes e inconscientes do ser humano, como funciona o seu corpo e seu cérebro, a relação entre esse microcosmo e nossa atuação em nossa vida cotidiana, com as outras pessoas, o nosso planeta e a nossa alma.

As técnicas Ráshuah foram desenvolvidas para o homem ocidental que vive no estresse dos grandes centros urbanos e embora tenhamos a nossa filosofia de trabalho voltado ao autoconhecimento, não temos ligações específicas com nenhuma religião ou filosofia oriental.


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