Curso de Meditação Ráshuah Módulo 2

*Após Curso de Meditação Ráshuah Módulo 1.

• 1 aula por semana – 2h cada aula – por 7 semanas.

Inclui livro e vídeo com as respirações.

Este curso aborda a meditação através de vários tipos de respirações ativas desenvolvidas pelo Instituto Ráshuah do Brasil. Para cursar esse módulo é necessário que o aluno tenha concluído o Módulo I.

Neste módulo inicia-se o estudo da Filosofia Ráshuah. O curso baseia-se em livro da autora Vera Calvet, no qual são apresentadas sete técnicas de respirações dinâmicas, onde o meditante desenvolve a autoconsciência corporal, energética, emocional e mental.

O curso é dividido em parte teórica, apresentação da filosofia e parte prática, que são as técnicas de respiração, além da meditação que segue às práticas.

As técnicas de respirações são acompanhadas de movimentos físicos lentos e harmoniosos integrados ao ritmo respiratório, promovendo o alinhamento das energias e permitindo ao praticante estar consciente do que está desalinhado.

As respirações ativam um conjunto de chacras que servem para o equilíbrio energético. Dessa forma, o aluno começa a entender a linguagem do corpo e passa a ativar sua consciência corporal.

O curso está dividido em 7 aulas de duas horas de duração cada. 

1ª aula – O aluno aprende sobre o elemento terra e o que é a base de apoio. – Prática de respiração e meditação.

2ª aula – O aluno aprende a reconhecer suas ilusões e como sair da zona de conforto – Prática de respiração e meditação.

3ª aula – O aluno aprende a identificar a raiva – Meditação

4ª aula – O aluno aprende a se conectar com a energia do fluir e transformar a raiva – Prática de respiração e meditação.

5ª aula – O aluno aprende a encontrar seu centro de Poder – Prática de respiração e meditação.

6ª aula – O aluno aprende a equilibrar os hemisférios cerebrais – Prática de respiração e meditação.

7ª aula – O aluno aprende a reintegrar-se como um único ser e entrar em contato profundo com sua Consciência Intuitiva.

Após cada prática, o aluno estará ciente da realidade de seu estado físico, emocional e mental, pois aprenderá a observar-se durante os exercícios e aulas. Ao observar a dificuldade que sentiu, verá que ela é exatamente um reflexo da dificuldade pela qual está passando em sua vida cotidiana.

A próxima etapa será a meditação para descobrir qual a sua maior potencialidade para lidar com a questão observada durante o exercício.

Carga horária 14 horas – 1 vez por semana