Curso de Meditação Ráshuah Módulo 1

PRESENCIAL OU ON-LINE

Curso completo em 6 aulas de 2h – 1x por semana.

Este curso irá levá-lo passo a passo para a autoconsciência, crescimento pessoal e evolução espiritual.

As técnicas de Meditação Ráshuah ajudarão ao aluno a perceber seu corpo físico, energético, emocional, mental e espiritual.

Por meio de cinco técnicas exclusivas de Meditação Ráshuah e amplo conteúdo teórico que inclui PNL, frequências cerebrais, dramas de controle nos relacionamentos, processos emocionais, hemisférios cerebrais, relação energia corpo físico, processos inconscientes e muito mais, o aluno vai desenvolvendo uma consciência de seus corpos sutis, podendo assim alinhá-los melhor para ter uma vida com menos conflitos e mais feliz.

O mais esperado é quando o praticante consegue estabelecer contato com sua inteligência intuitiva e seu Mestre Espiritual, que o guiará e auxiliará em seu caminho de desenvolvimento pessoal e missão de vida.

Curso completo em 6 aulas de 2h – 1x por semana.

Conteúdo das aulas:

Aula 1 – Respiração x Meditação – 2h

Como respirar de forma consciente. Usando a respiração como técnica para equilíbrio, mental, emocional e energético. As 4 Respirações dos Elementos. Como utilizar melhor os hemisférios direito e esquerdo do cérebro. Sopro Ráshuah. Prática das técnicas de respiração.

Aula 2 – Compreender e trabalhar seu corpo físico – 2h

O que é a meditação, as ondas cerebrais Alfa, Beta e Delta. Meditação no dia a dia. Viver no tempo correto. Técnicas de auto-observação dos possíveis pontos de tensão e como relaxar completamente o corpo físico. Os quadrantes Ráshuah e o comportamento psicossomático do corpo físico. Prática da técnica 1 – Relaxamento físico e auto-observação.

Aula 3 – Equilíbrio de sua energia – 2h

Como identificar um desequilíbrio energético. Desequilíbrio de energia versus doenças. Influência das emoções e do padrão de pensamento no equilíbrio energético. Aprendendo a ler mensagens do corpo e do nível de energia e disposição física. Técnicas para restabelecimento imediato do nível energético. Prática da técnica 2.

Aula 4 – Cuidar de seu estado emocional – 2h

Como lidar com os desequilíbrios emocionais. Lidar com a ansiedade. O que é a emoção e os padrões inconscientes. Noções de neurolinguística e análise Transacional. Jogos de poder entre as pessoas. Como identificar e sair de um drama de controle. O inconsciente. Técnicas de auto observação emocional. Prática da técnica 3 – Resolver questões emocionais.

Aula 5 – Aprender a acalmar o estresse mental e aumentar o foco de atenção – 2h

Melhor aproveitamento mental. Melhor direcionamento do pensamento. Foco de atenção. Concentração. Observação dos pensamentos. Pensamento sem direção definida e suas consequências negativas no dia a dia. Como formular um reto pensamento. Técnica para uma correta formulação de pensamento. Técnica de meditação para descanso e controle mental. Prática da técnica 4 – Antiestresse, aumento de foco de atenção e descanso mental.

Aula 6 – Aprender a ouvir e desenvolver sua intuição – 2h

Meditação com o Eu Interior. Encontro com os Mestres. Técnica e prática da meditação de encontro com seu próprio conhecimento interno e intuitivo, esclarecendo assim suas dúvidas e questões pessoais, bem como aumentando o poder de visualização e criatividade. Uso dos dois hemisférios. Equilíbrio das frequências cerebrais (beta e alfa). Saber fazer as perguntas corretas e obter respostas intuitivas. Pratica da técnica 5.

Aula 7 – Aprofundamento, prática e dúvidas.

Opcional com duração de 1h ou 2h.

Curso Presencial ou On-line pela plataforma Zoom.

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AULA COM DURAÇÃO DE 1H APROXIMADAMENTE. GRATUITA.

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